Surunkali kasallik: davolanishni tashlab qo‘ymaslik va salomatlik kundaligini yuritish

«O‘zimni normal his qilyapman, demak tabletkani hozircha ichmasam ham bo‘ladi». Bu gapni kardiolog va endokrinologlar doim eshitadi, va u bemorlarga har qanday nojo‘ya ta’sirdan qimmatga tushadi. Turli baholarga ko‘ra, surunkali kasalligi bor odamlarning taxminan yarmi tayinlangan davoni qanday tayinlangan bo‘lsa shunday qabul qilmaydi: kunlarni o‘tkazib yuboradi, dozani o‘zi kamaytiradi, «organizm dam olsin» deb tanaffus qiladi yoki yaxshi bo‘lishi bilan butunlay tashlaydi.

O‘zni his qilish nega aldaydi

Gipertoniya va ikkinchi tur diabet aynan uzoq yillar hech qanday sezgisiz kechishi bilan xavfli. 160/100 bosim umuman sezilmasligi mumkin — ayniqsa u yillar davomida turgan va organizm unga ko‘nikkan bo‘lsa. Ko‘tarilgan qand ko‘pincha asoratlar paydo bo‘lmaguncha belgi bermaydi. Odam mantiqiy, ammo noto‘g‘ri xulosa chiqaradi: hech joyim og‘rimayapti, demak hammasi joyida.

Muammo shundaki, shikastlanish o‘zni his qilish orqali emas, tomirlar orqali boradi. Yuqori bosimning yillari — bu tomir devorlarining qalinlashuvi, yurak mushagining gipertrofiyasi, buyrak va to‘r pardadagi o‘zgarishlar. Yuqori qandning yillari — bu ko‘z, buyrak va oyoq nervlarining mayda tomirlari zararlanishi. Bu jarayonlarning birortasi ham erta bosqichda og‘riq bilan kechmaydi, belgilar paydo bo‘lganda esa o‘zgarishlarning katta qismi allaqachon qaytmas holga kelgan bo‘ladi.

Ikkinchi keng tarqalgan holat: odam davolanishni boshlaydi, ko‘rsatkichlar normallashadi va u tuzalib ketdim deb qaror qiladi. Aslida normal raqamlar — bu preparat ishining natijasi, kasallikning yo‘qolgani emas. Bekor qilish hammasini orqaga qaytaradi, ba’zan keskin sakrash bilan.

Davolanishni tashlashning haqiqiy sabablari

Odatda gap beparvolikda emas. Ko‘pincha quyidagi ro‘yxatdan biror narsa ishlaydi — va deyarli hammasi hal qilinadi, agar indamay to‘xtatmasdan shifokor bilan muhokama qilinsa.

• Nojo‘ya ta’sirlar. Yo‘tal, shish, bosh aylanishi, holsizlik. Preparatlarning har bir guruhi ichida muqobillar bor va almashtirish odatiy amaliyot. Indamay bekor qilish — variantlarning eng yomoni.
• Juda murakkab tartib. Kun davomida turli vaqtda beshta preparatni yodda saqlash qiyin. Ba’zan shifokor kombinatsiyalangan tabletkalarni tanlab, qabulni kuniga bir martagacha qisqartirishi mumkin.
• Narx. Bemorlar aytishga ko‘pincha uyaladigan haqiqiy sabab. Aksariyat preparatlarning o‘sha ta’sir etuvchi moddali arzonroq analoglari bor.
• «O‘rganib qolish» qo‘rquvi. Tabletkadan «buyrak ishdan chiqadi» yoki qaramlik paydo bo‘ladi degan keng tarqalgan xavotir. Davolanmagan gipertoniya xavfi qiyoslab bo‘lmas darajada yuqori, va bu haqda shifokor bilan ochiq gaplashish kerak.
• Atrofdagilarning maslahati. «Qo‘shnimga boshqasi yordam bergan», «giyoh ichib ko‘ring». Tartib aniq bir odamga, uning yoshi, buyragi, yondosh kasalliklariga qarab tanlanadi — begona tartib zarar qilishi mumkin.
• Shunchaki unutuvchanlik. Eng ko‘p uchraydigan va eng oson hal qilinadigan sabab.

Unutmaslik uchun nima qilish kerak

1. Qabulni siz baribir har kuni bajaradigan ishga bog‘lang: tish yuvish, ertalabki choy, kechki yangiliklar. Odat odatga ilashadi.
2. Bir haftalik uyachali dori qutisini oling. Yakshanba kuni joylab qo‘yasiz — va istalgan paytda bugun ichganingizni yoki yo‘qligini ko‘rasiz. Bu «ichdimmi yoki yo‘qmi» degan azobli savolni yo‘qotadi.
3. Budilnik qo‘ying — shunchaki «tabletka» emas, preparat nomi yozilgan holda.
4. Qadoqni ko‘rinadigan joyda saqlang — choynak yonida, tish cho‘tkasi yonida, karavot yonidagi tumbochkada.
5. Zaxira bilan sotib oling. «Tugab qolibdi, dorixona esa yopiq» sababli o‘tkazib yuborish — odatiy hikoya. Sotib olish vaqti kelgan kunni kalendarda belgilang.
6. Safarga zaxira olib chiqing, yukka emas, qo‘l yukiga soling.

Qabulni o‘tkazib yuborsangiz — keyingi dozani o‘zboshimchalik bilan ikki barobar qilmang. Turli preparatlar uchun qoidalar farq qiladi va ularni shifokordan oldindan aniqlab olish kerak.

Salomatlik kundaligi: nega va qanaqasi

Shifokor xonasida bir marta o‘lchangan bosim kam narsa aytadi. Odam hayajonlanadi, endigina zinadan ko‘tarilgan, shoshilgan — raqam uydagidan boshqacha chiqadi. Kundalik shifokorga bir daqiqalik emas, haftalar davomidagi manzarani beradi, va davolash aynan shunga asoslanib to‘g‘rilanadi.

Gipertoniyada nima yozish kerak: sana, vaqt, ertalabki va kechki bosim, puls, qabul qilingan preparatlar, o‘zni his qilish va voqealar (yomon uxladim, stress bo‘ldi, sho‘r ovqat yedim). O‘lchash — besh daqiqalik tinchlikdan keyin, o‘tirgan holda, bel suyanchiqqa tayangan, qo‘l yurak darajasida, manjeta yalang‘och yelkaga, bir daqiqa oraliq bilan ikki marta.

Diabetda nima yozish kerak: glyukoza ko‘rsatkichlari — och qoringami yoki ovqatdan keyinmi va necha soatdan so‘ng ekanini ko‘rsatib, preparat dozalari, nima yeganingiz, jismoniy yuk, holsizlik, titroq va terlash epizodlari.

Oddiy shablon

Format muhim emas: qog‘oz daftar ilovadan kam ishlamaydi. Asosiysi — muntazamlik va kundalikni qabulga olib borishingiz. Foydali odat: oyda bir marta yozuvlarni o‘zingiz varaqlab chiqing. Ko‘pincha qonuniyat ko‘zga tashlanadi — masalan, bosim aynan dori o‘tkazib yuborilgan yoki sho‘r ovqat yeyilgan kunlarda sakraydi.

Yana nima imkoniyatni oshiradi

Dorilarni bitta dorixonadan sotib oling — farmatsevt xavfli birikmani sezadi. Qabulga barcha preparatlar, jumladan vitamin va qo‘shimchalar ro‘yxati bilan boring: o‘zaro ta’sirlar jiddiy bo‘lishi mumkin. Shifokorga uchta savol bering — bu preparat nima uchun, u ishlayotganini qanday bilaman va nojo‘ya ta’sirda nima qilaman. Qarindoshni jalb qiling: yaqinlarning nazorati dori qabulining muntazamligini sezilarli yaxshilaydi, ayniqsa keksalarda. Va eng muhimi — hammasi yaxshi bo‘lganda ham rejali ko‘riklarga boring. Surunkali kasallikni davolashdan maqsad bugun yengil bo‘lishi emas, o‘n besh yildan keyin insult sodir bo‘lmasligidir.

Ushbu maqola axborot xarakteriga ega va shifokor maslahatini almashtirmaydi. Tayinlangan davoni o‘zboshimchalik bilan bekor qilmang, almashtirmang va o‘zgartirmang — barcha o‘zgarishlar mutaxassis bilan muhokama qilinadi.