Высококонцентрированные энергетические напитки содержат большое количество кофеина и таурина. Таурин - это вещество, ускоряющее энергетические процессы и развивающее нервную систему. Суточная доза таурина для организма человека составляет 400 мг. Некоторые источники энергии содержат вдвое больше.
Кофеин в напитке - психостимулятор. Он дает временное ощущение свежести и снимает усталость, но через определенный промежуток времени (1–1,5 часа) в организме человека усиливается утомляемость, появляются головные боли, причем не только умственная, но и физическая активность ослабляет.
Не рекомендуется пить энергетические напитки детям и подросткам до 18 лет, беременным и кормящим женщинам, пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями и диабетом.
Медицинский эксперт статьи
Касимова Феруза Бахадировна
врач-терапевт ·
клиника «Saba Darmon»
Запись на приём и консультации:
+998 71 210-••-••
Информация носит ознакомительный характер. При симптомах обратитесь к врачу.
